config.mdpi

Everyone

AxiomMobile

Nougat

ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਿਮ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?

30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ! ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) Tabata ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤਬਾਟਾ ਹੈ:

✔ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਾ: ਛੋਟਾ ਪਰ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
✔ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
✔ ਬੂਸਟਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ: ਤਬਾਟਾ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

"30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ" ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:

✔ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਛੱਡੇ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
✔ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ।
✔ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
✔ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ।
✔ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
✔ ਗਰਮੀਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮ ਲਈ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

✔ ਤਿਆਰ-ਬਣਾਇਆ 30-ਦਿਨ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ – ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
✔ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰ - ਲੋਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।  ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼!
✔ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਕੋਈ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ, ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
✔ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ - ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਤਕਨੀਕ।
✔ ਵੌਇਸ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
✔ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ - ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
✔ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇਤਿਹਾਸ – ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।
✔ ਸਾਮਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ "30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ" ਐਪ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ! ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸਹੂਲਤ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ।

"30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ" ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

✔ ਨਿੱਜੀ 30-ਦਿਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ: ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ।
✔ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰ, ਭਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।
✔ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ: ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
✔ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਵੌਇਸ ਕੋਚ: ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਲਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
✔ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ।
✔ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ - ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ!
✔ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ: ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬੋਰਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
✔ ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Tabata ਕਸਰਤ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ।
✔ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਵੇਖੋਗੇ!

ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ! ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Tabata ਕਸਰਤ.

Lose Weight in 30 Days

Lose Weight in 30 Days ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ